الطفل على الشاطئ: 
* إذا قررت السباحة مع طفلك ، فلا تمكث في الماء لفترة طويلة. في البداية ، ابق حوالي عشر دقائق قبل زيادة المدة * لا تتجاوزي 30 دقيقة في الماء وأخرجي طفلك من الماء بمجرد أن يرتجف. * إذا رفض دخول الماء فلا تجبره. .
* تجنبي السباحة إذا كان طفلك يعاني من نزلة برد أو مريض أو أكل للتو. * يفضل ارتداء أربطة الذراع من عمر 6 أشهر. * بمجرد خروجك من الماء ، تذكري شطفه جيداً لإزالة بقايا الكلور أو الملح ، لتجفيفه جيداً وترطيب بشرته . * من المهم احترام الحد الأدنى للسن قبل 4 أشهر يفضل عدم الذهاب إلى البحر أو المسبح. * يجب ألا يتعرض لأشعة الشمس بين الساعة 12 ظهرًا والساعة 4 مساءً. * يجب أن يبقى الطفل في الظل لأطول فترة ممكنة لأن بشرته وعينيه أكثر هشاشة من بشرتنا. هل تعلم أن التعرض المفرط للشمس أثناء الطفولة هو السبب الرئيسي لسرطان الجلد في مرحلة البلوغ؟. * لا تنسى وضع قبعة واسعة الحواف على طفلك لحماية وجهه ورقبته. * لحماية بشرة الطفل المكشوفة من أشعة الشمس ، من الأفضل استخدام مستحضرات واقية من الشمس بعامل أقصى (50+) يعكس أشعة الشمس فوق البنفسجية ويحمل ذكر "مقاومة الماء". * حتى لو لم يكن الطفل يشعر بالعطش ، اعرض عليه شرب بضع رشفات بانتظام. هذا سيمنع ضربة الشمس.