فوائد التمر للحامل

 فوائد التمر للحامل:




⁦1️⃣⁩ إحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك


⁦2️⃣⁩ الوقاية من الانيميا لاحتوائه علي الحديد


⁦3️⃣⁩ إحتوائه علي البوتاسيوم و ايضآ القضاء على الاحساس بالتعب طول اليوم


⁦4️⃣⁩ يساعد في تكوين عظام و اسنان الجنين

  لاحتوائه على نسبة عالية من المغنزيوم


⁦5️⃣⁩ يمنع حدوث الامساك و يمد الجسم بالطاقة


⁦6️⃣⁩ عند تناوله في الشهر التاسع يساعد على تحفيز الولادة الطبيعية لإحتوائه على الاوسيتوسين (دوره تقلص و تليين عضلات الرحم ) 

ينصح بتناوله بكمية محدودة 3حبات في اليوم دون الاكثار منه✅



تعليقات